¿Que es la Imaginación Guiada?

La imaginación guiada es una especie de ensoñación deliberada, dispuso que utiliza música suave y la narración para evocar la memoria multisensorial símbolo, y la fantasía. Esta combinación guía suavemente la mente hiperactiva en un ambiente relajado, envolvente estado de curación de ensueño. Funciona de manera sencilla y de gran alcance para la mayoría de la gente, y no requiere mucho de ellos - sólo un poco de imaginación básica. Muchas personas que tienen problemas para meditar o relajarse hacen muy bien con la imaginación guiada.